Trail des Cascades, Romagny (50), samedi 20 et dimanche 21 mai 2017
 


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Trail des Cascades, Romagny (50), samedi 20 et dimanche 21 mai 2017


Palmarès 2016



Hommes
1 MADELAINE Christophe
2 HAMEL Yoann
3 CLOUARD Valentin
4 RONCERAY Maxime
5 LEROUX Ludovic

Trail des Cascades, Romagny (50), samedi 20 et dimanche 21 mai 2017



Femmes :
1 MARCAULT Caroline
2 POIRIER Canelle
3 DESGUE Lucie
4 DEDIEU Anne
5 MARTINEL-HOUITTE Mireille
 
Trail des Cascades, Romagny (50), samedi 20 et dimanche 21 mai 2017
Les résultats complets de l'an passé sont ici



Samedi 20 et Dimanche 21 mai 2017
3ème édition

TRAIL
- Trail Nocturne 9 km,
300m D+,
Ouverte des cadets aux masters :
Samedi 20 mai à 21H30

- Trail 15 km, 350 m D+, Ouverte des cadets aux masters :
Dimanche 21 mai à 10H30
Défi des cascades (Trail Nocturne + Trail Diurne)

DUO
- Course duo Ado :
obligatoirement un Ado nés de 2002 à 2005 (benjamin et minime), sans distinction de sexe, accompagné d’une personne d’une catégorie benjamin, minime, cadet , junior, adulte.
Le classement s’effectue sur les 2 catégories Ado (benjamin et minime). Course duo 3 km, temps retenu du 2ème arrivant.
Dimanche 21 mai à 10h35
- Course Duo Femmes, 3 km : 2 femmes adultes (nés avant 1er janvier 2000), temps retenu 2ème arrivant
Dimanche 21 mai à 10h35

Relevez le défi ! Motivez vos parents ou vos enfants!!!!

ENFANTS
Course 400 m - Enfants de - de 7 ans (à partir de 2011)
Course 800m
- Enfants de 7 à 9 ans (2008/2010)
Course 1200m
- Enfants de 10 à 11 ans (2006/2007)
Dimanche 21 mai à 10h40

MARCHE ET COURSE D’ORIENTATION
Dimanche 21 mai à 14h30
Marche - Course d’orientation


Trail des Cascades, Romagny (50), samedi 20 et dimanche 21 mai 2017

Organisation : Le club AVENIR DE MORTAIN et le CLAR

Description :
Le Défi des Cascades est un ensemble de courses nature et hors stade au départ/arrivée du stade de Romagny , qui emprunte principalement des sentiers et des routes communales dans la commune de Romagny, Le Neubourg et également Mortain. Ces courses permettent à tous de courir : des enfants grâce à des parcours découvertes, des adolescents et adultes s’initiant à la course à pied et enfin des cadets à adultes d’avantage initiés à la course à pied.
Les parcours sont intégralement balisés, l’utilisation de carte n’est pas nécessaire.
Chaque course se déroule en une seule étape et impose aux concurrents une certaine prise en charge d’eux-mêmes (semi-autonomie).

Parcours :
Télechargez le plan du parcours 15 km ici
Parcours du Trail Nocturne 9 km secret
Télechargez le plan du parcours des duos ici

Ravitaillement :
Le principe de cette course est l’autosuffisance alimentaire et matérielle.
2 ravitaillements en eau et sucre aura lieu sur le trail de 15 km puis l’arrivée des autres courses, au stade (eau et solide).
Aucune assistance extérieure à l’organisation n’est autorisée, tout au long du parcours.
Aucun ravitaillement n’est autorisé en dehors de ceux mis en place par l’organisation (et des vivres que chacun emporte avec lui).
Toute infraction à ces règles fera l’objet d’une disqualification.

Catégories par course - Classements :
Les catégories d’âge donneront lieu à un classement séparé dans les différentes épreuves :
Enfants de moins de 7 ans (nés après le 1er janvier 2011) : course de 400m
Enfants de 7 à 9 ans inclus (nés entre le 1er janvier 2008 et le 31 décembre 2010): course de 800 m
Enfants de 10 à 11 ans inclus (année en 2006 et 2007, poussins) : course de 1200 m
Course duo Ado : obligatoirement un Ado nés de 2002 à 2005 (benjamin et minime), sans distinction de sexe, accompagné d’une personne d’une catégorie benjamin, minime, cadet, junior, adulte. Le classement s’effectue sur les 2 catégories Ado (benjamin et minime). Course duo 3 km, temps retenu du 2ème arrivant.
Course Duo Femmes , 3 km : 2 femmes adultes (nés avant 1er janvier 2000), temps retenu 2ème arrivant
Cadet (16 à 17 ans – nés en 2000 ou 2001) : course trail
Junior: 18 à 19 ans – nés en 1998 ou 1999): course trail
Espoir: 20 à 22 ans – nés en 1995 à 1997 course trail
Sénior : 23 à 39 ans – nés en 1978 à 1994) course trail
Vétérans/masters : plus de 40 ans – nés en 1977 et avant): course trail

A disposition :
- Pasta Party samedi soir sur réservation avant le 18 mai 2017 : 10€ la part
- Des douches et vestiaires seront à disposition des participants sur le lieu de départ et d’arrivée.
- Une restauration rapide (sandwiches saucisses, frites…) et boissons seront disponibles sur place le soir du 20 mai (Pasta party sur inscription) et à midi le 21 mai.
- La possibilité est offerte aux coureurs qui le souhaitent de dormir sous tente sur le stade en herbe avec accès aux vestiaires et à l’électricité.

Récompenses :
Aux 3 premiers enfants, 3 premiers Hommes et Femmes ou duo de chaque course, ainsi qu’au premier de chaque catégorie non représentée dans le Top 3. Les coureurs du Défi ne participent pas au classement des 2 courses individuelles mais au classement cumulé. Pour l’épreuve défi des cascades (cumul des 2 courses Trail de nuit et Trail de jour soit 24 km au total), le classement s’effectuera au cumul des temps de chaque course pour chaque participant. Les 3 premiers hommes et 3 premiers femmes seront récompensées, pas au-delà. Aucune prime ne sera distribuée. Un lot sera remis à chaque participant.

Télechargez le règlement complet ici

Inscriptions
Droit d'engagement :
- Défi des Cascades 24 km (2 courses) : 20 €
(+ 5€ inscription après le 18/05/17)
- Trail Nocturne 9 km : 10 € (+ 5€ inscription après le 18/05/17)
- Trail des Cascades 15 km : 12 € (+ 5€ inscription après le 18/05/17)
- Duos : 12 € (+ 5€ inscription après le 18/05/17)
- Courses enfants gratuites
- Marche avec ravitaillement : 5 €
- Course d’orientation : 5 €

Les inscriptions s’effectuent par le biais de l’envoi d’un bulletin d’inscription dûment complété, avec copie du certificat médical (moins d’un an) de non contre-indication à la course à pied en compétition ou de la licence FFA en cours de validité, ainsi que du règlement à l’ordre Avenir Athlétisme de Mortain des droits d’inscription.

Inscription et paiement possible sur place avec majoration.

Course du 20 mai : Retraits des dossards à partir de 19h30 le même jour. Départ trail de nuit à 21H30 / possible 21H45 s’il ne faisait pas suffisamment nuit.
Course du 21 mai : Retraits des dossards à partir de 8H30 le matin. Départ première course (Trail) à 10H30, les autres courses s’enchaineront.

Inscription par internet avec paiement sécurisé : cliquez ici
Liste des inscrits : cliquez ici
Résultats : cliquez ici

Inscription papier :
Télechargez le bulletin d'inscription ici

Bulletin à retourner à :
Joël AVENEL, 1 rue basse des vallées, 50140 Mortain-Bocage,
Annick SAIVES, Le Bourg, 50140 Romagny-Fontenay

Inscription jusqu’au 18 mai 2017 par courrier et internet

Course du 20 mai : arrêt des inscriptions sur place à 20H30
Course du 21 mai : arrêt des inscriptions sur place à 9h30

Retraits des dossards à partir de 8H30 le matin / fin inscriptions 9h45.

Joindre au bulletin d’inscription, le paiement (à l’ordre de l’Avenir de Mortain) et copie du certificat médical (moins d’un an) de non contre-indication à la course à pied en compétition, pour les enfants aussi, ou une photocopie de la licence FFA en cours de validité.

Renseignements :
Joël AVENEL, Tél : 06.18.70.15.28 ou 02.33.59.03.91
Annick SAIVES, Tél : 06.77.91.72.58
Site : http://www.trail-des-cascades.fr
Facebook : https://www.facebook.com/avenirdemortain/?ref=ts&fref=ts


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